Πόνος στο γόνατο στις σκάλες
Τι σημαίνει ο πόνος στο γόνατο όταν ανεβαίνουμε σκάλες;
Ο πόνος στο γόνατο κατά το ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα. Πολλοί ασθενείς το περιγράφουν ως ενόχληση μπροστά στο γόνατο, αίσθημα πίεσης, “τράβηγμα” ή πόνο που εμφανίζεται κυρίως όταν το γόνατο λυγίζει υπό φορτίο.
Δεν πρόκειται πάντα για κάτι σοβαρό, όμως όταν ο πόνος επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινότητα, χρειάζεται σωστή ορθοπαιδική αξιολόγηση.
Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες;
Ο πόνος στο γόνατο στις σκάλες μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικές παθήσεις, όπως:
Επιγονατιδομηριαίος πόνος
Πρόκειται για συχνή αιτία πόνου μπροστά στο γόνατο, ιδιαίτερα κατά το ανέβασμα σκάλας, το βαθύ κάθισμα ή την παρατεταμένη καθιστή θέση.
Χονδροπάθεια επιγονατίδας
Η φθορά ή ο ερεθισμός του χόνδρου πίσω από την επιγονατίδα μπορεί να προκαλεί πόνο, τριγμό ή αίσθημα δυσφορίας.
Ρήξη μηνίσκου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στις σκάλες μπορεί να σχετίζεται με βλάβη μηνίσκου, ειδικά αν υπάρχει πρήξιμο, “κλικ” ή μπλοκάρισμα.
Αρχόμενη οστεοαρθρίτιδα
Η φθορά της άρθρωσης μπορεί να προκαλεί πόνο κατά τη φόρτιση, δυσκαμψία και σταδιακό περιορισμό της κίνησης.
Μυϊκή αδυναμία ή υπερφόρτιση
Η αδυναμία των μυών γύρω από το γόνατο, ιδιαίτερα του τετρακεφάλου, μπορεί να αυξάνει την πίεση στην άρθρωση και να προκαλεί πόνο.
Πότε πρέπει να σας δει ορθοπαιδικός;
Καλό είναι να γίνει αξιολόγηση όταν:
- ο πόνος επιμένει πάνω από λίγες ημέρες
- υπάρχει πρήξιμο ή υγρό στο γόνατο
- το γόνατο κάνει “κλικ” ή μπλοκάρει
- υπάρχει δυσκολία στο περπάτημα
- ο πόνος χειροτερεύει με τις σκάλες ή το βαθύ κάθισμα
Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά ώστε να αντιμετωπιστεί η αιτία και όχι απλώς το σύμπτωμα.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Η διάγνωση ξεκινά με λεπτομερές ιστορικό και κλινική εξέταση. Ανάλογα με την εικόνα, μπορεί να χρειαστεί απεικονιστικός έλεγχος, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
Η σωστή αξιολόγηση είναι σημαντική, γιατί ο ίδιος πόνος μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες και επομένως να χρειάζεται διαφορετική θεραπεία.
Θεραπεία για πόνο στο γόνατο στις σκάλες
Η θεραπεία, συντηρητική ή χειρουργική, εξαρτάται από την αιτία και τη βαρύτητα των συμπτωμάτων.
Συχνά περιλαμβάνει:
- τροποποίηση δραστηριοτήτων
- ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων
- ενδυνάμωση τετρακεφάλου και γλουτιαίων
- φυσικοθεραπεία
- φαρμακευτική αγωγή σε φάση έντονου πόνου
- απώλεια βάρους, όταν χρειάζεται
Σε επιλεγμένες περιπτώσεις, όταν υπάρχει φλεγμονή, χόνδρινη βλάβη ή αρχόμενη αρθρίτιδα, μπορεί να συζητηθεί και η θεραπεία με PRP, πάντα μετά από εξατομικευμένη εκτίμηση.
Το ζητούμενο δεν είναι απλώς να “περάσει ο πόνος”, αλλά να αποκατασταθεί σωστά η λειτουργία του γόνατος.
Πόνος στο γόνατο στη Χαλκίδα
Στο ιατρείο μας στη Χαλκίδα, η προσέγγιση είναι εξατομικευμένη. Στόχος είναι να εντοπιστεί η πραγματική αιτία του πόνου και να επιλεγεί η κατάλληλη θεραπεία, είτε συντηρητική είτε επεμβατική, όταν αυτό είναι απαραίτητο.
Η σωστή διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή άσκοπων θεραπειών και στην ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα.
Κλείστε ραντεβού
Αν έχετε πόνο στο γόνατο όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες, μην το αγνοείτε.
Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να προλάβει την επιδείνωση και να σας βοηθήσει να επιστρέψετε με ασφάλεια στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Ο ιατρός Γεώργιος Ροντογιάννης είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Εργάστηκε το 2012 έως και το 2021 στην Γερμανία, όπου και απέκτησε μεγάλη εμπειρία τόσο στον τομέα των αρθροπλαστικών και των αρθροσκοπήσεων όσο και σε αυτόν της τραυματολογίας.
Με την επιστροφή του στην Ελλάδα ανέλαβε επιμελητής της κλινικής Ορθοπαιδικής και Αθλητικής Ορθοπαιδικής του Metropolitan Hospital και παράλληλα διατηρεί ορθοπαιδικό ιατρείο στη Χαλκίδα.